Chaque séance est un moment de partage très convivial.

Elle se déroule sur une même structure : suit une courbe ‘viventielle’ intégrative, avec une phase active qui s’intensifie progressivement jusqu’à l’expression. Elle est suivie d’une phase de restauration de plus en plus profonde amenant la connexion à l’être. La rencontre profonde et sincère de soi et de l’autre.

On alterne avec des exercices qui se font seul, à deux ou en groupe.
Chaque exercice est expliqué et démontré par le professeur.
Puis les participants le réalisent avec la forme et les possibilités du moment.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser.

Intégration de la parole au coeur plus qu’à l’intellect

Un temps de « parole émue » est proposé au début de chaque séance.
C’est le moment de renforcer sa capacité à parler à partir de ce que l’on ressent.
Le temps de la danse étant réservé au langage du corps et des émotions, à la sensation.
Ce temps de parole permet à chacun de faire le point des prises de conscience qui apparaissent au fur et à mesure de l’année, de parler de ce qui est là pour soi.
C’est un moment très intense et touchant où chacun s’accueille comme il est.
Apprendre à écouter vraiment est un bon exercice.
Après place à la danse !