La Biodanza peut se concevoir comme un art de vivre, de l’intégration à la relation, elle permet de renouer avec son sens créateur, sa part d’humanité et de stimuler le plaisir de vivre…

Elle permet de retrouver sa capacité à vivre l’instant, à s’abandonner :
développer des sentiments de paix, d’harmonie et de plénitude…Mais aussi stimuler sa force, son courage, sa vitalité…

La Biodanza engage un processus évolutif qui renforce l’identité. Elle permet de mieux se connaître de l’intérieur et de sentir ce que l’on veut pour sa vie. Véritable nourriture, elle éveille et apporte une nouvelle présence à sa vie.