La Biodanza est un système
de développement personnel de groupe, par la danse.
Elle utilise la musique,
l’expression des émotions,
le contact : avec des situations de rencontres,
le mouvement : en tant que manière d’être au monde.
Crée par Rolando Toro Araneda dans les années 60,
elle est née d’une méditation sur la vie et d’un désir de répondre
au morcellement de l’être humain.
La Biodanza a des effets thérapeutiques très puissants car elle vient stimuler la vie en nous.
Elle stimule l’intégration affective de tous nos potentiels.
La Biodanza travaille avec le groupe.
Celui ci constitue une matrice affective,
chaleureuse et permissive à l’intérieur duquel chacun a la possibilité
de s’expérimenter en toute sécurité,
au travers de la face saine de son identité.
L’expression des potentiels est souvent perturbée voire, inhibée par le milieu environnant
dans lequel on a grandi : éducation /culture.
Les potentiels, à savoir les instincts, sont les impulsions naturelles qui mettent notre vie spontanément en mouvement.
Les stimuler revient à redonner une dynamique expressive et créative à notre vie à partir de ce qu’on ‘Est’
La Biodanza, tout en travaillant à l’intégration (unité corps/coeur/âme), renforce l’identité en nous ouvrant à plus de vie :
plaisir, joie, vitalité…
- Elle ouvre le coeur et nous aide à nous sentir plus aimant et acceptant…
- Elle offre à chacun la capacité de s’ouvrir à des relations plus authentiques,
basées sur l’écoute et la réciprocité ( acceptation de la diversité )… - Elle nous aide à renforcer nos potentiels d’humanité en éveillant en nous
la capacité de s’abandonner aux différents sentiments de paix, de plénitude, d’harmonie…